Che cosa c’è dietro il nostro senso di “sentirsi a casa”.

Che cosa c’è dietro il nostro senso di “sentirsi a casa”.

“Casa” può essere rappresentata dalle radici della nostra infanzia o la pizzeria dietro l’angolo della nostra via.

Casa può essere intensa come il luogo in cui siamo cresciuti, i panorami, i suoni, i sapori e gli odori che sono familiari come il sole che sorge ogni giorno e tramonta ogni notte. 

Può essere il luogo fisico in cui risiediamo o la comunità che ci ospita.

Casa può essere la conversazione con i nostri cari a tavola su qualsiasi cosa, la chiacchierata con amici davanti a una tazza di tè o caffè caldo, così come la vacanza che rievochiamo con tanta nostalgia e il ricordo che conserveremo per sempre. Può essere un luogo che diventa parte di noi.

Ognuno di noi ha una propria definizione della parola “casa” che può sicuramente manifestarsi in svariate modalità, ma in definitiva, noi, esseri umani, desideriamo naturalmente un senso di appartenenza, da qualche parte, in qualche modo.

La piramide dei bisogni di Maslow ci viene in soccorso per comprendere come mai sentiamo il bisogno di sentirci “a casa”. 

Alla base della piramide sono espressi i nostri bisogni fisiologici: cibo, acqua, riparo, riposo. 

Ma man mano che si sale nel triangolo, i nostri bisogni umani fondamentali assumono una componente psicologica: noi, esseri umani, avvertiamo il bisogno di sicurezza e protezione. 

Più in alto nella piramide ci sono i bisogni psicologici: il bisogno di amore e di appartenenza, dove stabiliamo l’intimità tra gli amici e creiamo legami significativi con gli altri, ed è proprio qui che si manifesta la nostra richiesta di appartenenza, il nostro senso di casa (dopo questo livello della piramide, c’è il bisogno di stima e, infine, il bisogno di autorealizzazione, dove può fiorire il nostro pieno potenziale ).

Dal momento che il nostro bisogno di appartenenza è oggetto di discussione tra molti nel campo della psicologia, è interessante andare molto indietro nel tempo e leggere le sue radici evolutive.

“Il nostro bisogno di appartenenza” secondo i ricercatori Baumeister e Leary (1995), “ha radici nell’evoluzione. Affinché i nostri antenati potessero riprodursi e sopravvivere, era essenziale che stabilissero legami sociali.”

“Così, dal punto di vista della selezione evolutiva, oggi possediamo meccanismi interni che ci indirizzano verso relazioni durature e legami sociali. Il nostro bisogno di essere connessi e di stabilire legami sani è essenziale per il nostro benessere emotivo e fisico quanto il cibo e la sicurezza”.

E nell’epoca contemporanea, sarebbe comprensibile concludere affermando che trovare questa appartenenza non può che apportare benefici psicologici.

Lo studio “The Experienced Psychological Benefits of Place Attachment“, pubblicato nel 2017 sul Journal of Environmental Psychology, restringe il campo di discussione all'”attaccamento al luogo” e spiega che, sebbene questa premessa specifica sia “poco esplorata”, apporta delle implicazioni positive per il nostro benessere.

“Se creare legami emotivi con i luoghi fa parte della natura umana, dobbiamo chiederci: a quale scopo? ”

Scoprire i benefici psicologici della relazione tra persona e luogo può aiutare a rispondere a questa domanda. 

In generale, i legami di attaccamento al luogo, se intatti, sono associati positivamente alla qualità e soddisfazione della vita, oltre alle varie dimensioni di benessere individuale e collettivo.

Il legame tra l’attaccamento al luogo e il benessere è stato indagato più comunemente a livello di quartiere, comunità e città e diversi studi si sono concentrati su questa relazione in particolare tra gli adulti nello specifico sugli anziani.

Abbiamo voluto condividere questo l’argomento (piuttosto ampio) per comprendere che cosa significhi infondere un senso di appartenenza e, soprattutto, che cosa significhi sentirsi a casa: un bisogno umano profondo che può contribuire a un benessere positivo e favorire la felicità generale.